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睡眠障碍与高血压是一对“好朋友”,教你如何“拆散”

文章作者:admin / 发表时间:2020-07-20 / 点击:

原标题:睡眠障碍与高血压是一对“好朋友”,教你如何“拆散”它们!

近些年,因自觉睡眠不好来心血管专科看病的人也越来越多。近日,小编在诊室里遇到这样一名患者。

案例

ANLI

陈xx,男,38岁,家人陪同来看病。自诉睡眠不好有一段时间了,难以入睡,且睡眠不深。但睡眠时间也可以有5?6小时,无头痛头晕、无心悸胸闷,在仔细询问病史后,行常规的体格检查,发现血压较高,为180/140mmhg, 立即使用降压药,血压才逐渐下降。后来家人告诉医生,患者性情急躁,易发脾气,爱熬夜看电视,抽烟饮酒,白天坐的时间多而较少运动;平时没有测量过血压,近3年也没有进行过身体检查

于是,医生有针对性的进行了实验室相关指标检测,发现血三脂、血尿酸及血液粘稠度高,决定采取中西医结合的方法来治疗。

你知道吗?睡眠不好会引起血压高

我们在临床上将包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦等睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现称为睡眠失调,也就是睡眠障碍。

有研究表明:睡眠时间<6小时,高血压的患病几率是健康人群的2.3倍。睡眠障碍是高血压的重要危险因素之一。主要由于交感神经系统兴奋,使小动脉收缩,周围血管阻力上升;或夜间神经内分泌激素的失调,引起了血压升高。

高血压病?

高血压病是最常见的心血管疾病,也是国内外公认的身心性疾病。临床上,血压升高可以因神经内分泌的调节异常影响睡眠,加重睡眠障碍,长期睡眠障碍会增加高血压风险,且常由于夜间睡眠不好而致次日血压波动或升高,尤其是遇到心情不佳或者受到各种刺激时,睡眠障碍更加严重,导致血压突然升高,增加了心血管事件的发生率和病死率。

中医话高血压?



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